verlies en tegenslag 

Verlies en tegenslag horen bij het leven, maar kunnen je stevig uit balans brengen. Dit kan een scheiding zijn, het verliezen van werk, ziekte, het overlijden van een dierbare, een verhuizing, een burn-out of het loslaten van belangrijke plannen en dromen. Zulke ervaringen roepen sterke emoties op en kunnen het gevoel geven dat je vastloopt, thuis én op het werk.

Bij Hartgewenst bied ik ruimte om deze veranderingen en gevoelens te verkennen en er woorden en beelden aan te geven. Zo maken we zichtbaar wat er speelt en ontdekken we wat jou helpt om stevigheid en richting terug te vinden, ook als het verlies of de stress minder zichtbaar is voor je omgeving. Met behulp van de methodiek Verlies in Beeld maken we situaties en emoties tastbaar, waardoor je stap voor stap weer grip en overzicht krijgt.

Misschien herken jij jezelf in een van deze situaties:

• Jij wilt na een burn-out weer leren omgaan met spanning en verwachtingen.

• Je merkt dat het lastig is om na ziekte of re-integratie de balans terug te vinden.

• Je hebt een dierbare verloren en zoekt houvast om dit verdriet een plek te geven.

• Je staat altijd klaar voor anderen, maar vergeet jezelf en raakt uitgeput.

• Je voelt je uit evenwicht na een scheiding of het verbreken van een belangrijke relatie.

• Je hebt moeite met grote veranderingen, zoals een verhuizing of reorganisatie.

• Je stopt je emoties weg om te kunnen doorgaan, maar dat kost je veel energie.

• Je zoekt manieren om persoonlijke zorgen en werk beter met elkaar te combineren.

• Je hebt behoefte aan een plek waar je je verhaal kwijt kunt, zonder oordeel en zonder dat je sterk hoeft te zijn.

Deze begeleiding is er voor jou, zowel privé als in je werk.